di Antonio Robustelli
(preparatore atletico)
La preparazione atletica della forza riveste, purtroppo ancora oggi,
una scarsa rilevanza nell'ambito dello sport in Italia ad ogni livello. La
scarsa formazione dei tecnici e la tendenza a non guardare alle nuove realtà
internazionali e a quello che succede al di fuori dei confini italiani, porta
ad un inevitabile divario nello sviluppo atletico degli atleti italiani. Nel
workshop del 3 maggio si parlerà delle basi fisiologiche dell'allenamento della
forza e della sua programmazione annuale e nella parte pratica pomeridiana si
lavorerà sulla tecnica esecutiva degli esercizi principali per lo sviluppo
della forza in palestra.
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