di Angelo De Nicola
Nelle discipline sportive l'allenamento è finalizzato alla preparazione dell'atleta che dovrà successivamente entrare in competizione con l'avversario per vincere la gara e conquistare il meritato premio. Nell'ampio ventaglio d'offerta che il settore altri sport propone alle nuove generazioni ci sono anche discipline che pongono un tipo di sfida leggermente diversa, cioè la competizione con se stessi mirata al miglioramento del proprio fisico. Chi pratica body building ha imparato a fare sacrifici quotidiani osservando una vita fatta di preparazione in palestra parallela a una dieta idonea che lo porta a realizzare il sogno più importante: ottenere la migliore forma fisica possibile.
