Taiji Quan, De Somma."L'arte del benessere"

di Angelo De Nicola

Nell'arte marziale in cui corpo e mente si fondono con il respiro il cuore e l’ambiente è la morbidezza dei movimenti che genera la circolazione energetica per il benessere psico fisico. La millenaria disciplina del Il Tai Ji Quan è molto di più di una semplice tecnica di combattimento. Il suo studio non è solo  legato al movimento fisico, ma è una profonda filosofia di vita. L'antica disciplina, a Salerno, ha trovato il suo tempio d'allenamento nella palestra Nicodemi. 







"Siamo da anni impegnati nella diffusione di questa disciplina sul nostro territorio con l'obiettivo trasmettere non solo le tecniche, ma anche la filosofia di vita che verrà studiata dai nostri allievi diventandone un faro guida - dice  il maestro Alfredo De Somma - nel nuovo anno agonistico parteciperemo al campionato del mondo che si svolgerà in a giugno a Riccione. Successivamente con alcuni allievi saremo presenti a due campionati regionali che si svolgeranno nelle regioni Lazio e Calabria, mentre nel mese di febbraio saremo onorati della presenza del maestro dell'università di Pechino che terrà un allenamento con i ragazzi che seguono un programma universitario. Per la prossima primavera abbiamo in calendario uno stage dimostrativo al parco del Mercatello, con data da stabilire. L'obiettivo è far conoscere e promuovere la disciplina sportiva a Salerno. Offriremo a tutti gli interessati la possibilità di avvicinarsi a quest'antica disciplina e se lo vorranno potranno unirsi a noi seguendo i corsi alla palestra Nicodemi. Sono molti gli allievi che ho avuto l'onore e l'onere d'istruire in quest'antica arte. Oggi sono diventati esperti come Marina Petrosino e Stefania Paone e mi auguro che tanti altri giovani si avvicinino alla filosofia di vita del Tai Ji Quan.

In Italia è da qualche decennio che è conosciuto sotto l'aspetto ludico motorio e tutti i movimenti di questa disciplina possono essere applicati per il recupero dell'attività neuro muscolare - prosegue il maestro De Somma - praticando Tai Ji Quan si riesce ad acquisire maggiore sicurezza in se stessi per quanto riguarda l'aspetto corporeo e la gestualità, occorre solo pazienza per apprendere la tecnica base". La disciplina nel corso dei secoli si è trasformata in una raffinata forma di esercizio per la salute e il benessere. "Si studiano i movimenti e si introducono i principi fondamentali. E' importante imparare a muovere il proprio corpo in modo rilassato. Anche la corretta respirazione risulta determinante per il miglioramento. La pratica attenta e costante di queste tecniche rende il corpo più agile e armonioso migliora la postura e ha un effetto benefico sul sistema nervoso e sulla circolazione. Il Tai Ji Quan si fonda sulla morbidezza dei movimenti, sulla circolarità e alla lentezza con cui vengono eseguiti. Lo scopo di questa arte è stimolare il libero fluire dell'energia vitale e così ristabilire armonia ed equilibrio tra corpo, mente e spirito. Tutti gli interessati possono contattarci alla nostra pagina facebook.com/scuolamarcopolo e unirsi a noi presso la palestra Nicodemi oppure scriverci al nostro indirizzo email info@scuolamarcopolo.it". (RIPRODUZIONE RIERVATA)


"ATLETA TV", servizio Tai Ji Quan