"Yoga con noi", appuntamento domenica al parco del Mercatello di Salerno

Domenica prossima dalle ore 10,00 alle ore 21,00, presso il Parco del Mercatello di Salerno, avrà luogo la manifestazione sportivo-culturale  “Yoga con noi!”.  L’evento alla sua quarta edizione è organizzato dall’'A.S.D. Devayoga Salerno e patrocinato dal Comune di Salerno. Durante la giornata gli istruttori di Devayoga Salerno offriranno l’occasione per praticare yoga immersi nella natura. La manifestazione, volta alla diffusione ed alla conoscenza dello yoga, vuole motivare la popolazione ad imparare a conoscere e rispettare il proprio corpo, il proprio piano psicologico ed emozionale. Durante la giornata sarà possibile prendere parte a lezioni di yoga rivolte sia a chi ha già esperienza sia a chi desidera sperimentare per la prima volta la disciplina. Può unirsi alla pratica anche chi non svolge attività fisica da diverso tempo, senza nessuna distinzione di età. In questa edizione ritorna una lezione interamente dedicata ai bambini: gli esercizi vengono presentati sotto forma di gioco con il racconto di favole collegate alle diverse posizioni. 

Yoga è benessere fisico e mentale, è unione, consapevolezza e conoscenza di sé stessi, tese allo sviluppo armonico della persona. Devayoga Salerno si dedica allo studio, alla pratica ed alla diffusione dello yoga, avvalendosi di qualificati maestri di ultradecennale esperienza. 
Il programma:
Ore 10,30: Presentazione e intervento del Consigliere Comunale Avv. Angelo Caramanno
Ore 11,00: Lezione base Hatha Yoga
Ore 12,00: Lezione Hatha Yoga – Saluti al Sole, alla Luna, alla Terra.
Ore 16,00: Tecniche di respirazione e di preparazione alla meditazione
Ore 17,30: Lezione base Hatha Yoga
Ore 19,00: Lo Yoga degli elementi ( Terra, Acqua, Aria, Fuoco, Etere)
Ore 20,30: Esibizione allievi Devayoga Salerno
Dalle 17,00 alle 19,00 sarà disponibile uno spazio yoga per bambini.
Dalle 11,00 alle 13,00 e dalle 16,00 alle 20,00
l'area Shiatsu, curata da Armando Potenza, offrirà trattamenti dimostrativi gratuiti.
L’ingresso è libero e tutte le attività saranno gratuite. L’asd  Devayoga Salerno consiglia a tutti un abbigliamento comodo; Portare con sè un tappetino o una stuoia; Praticare a stomaco vuoto