Al termine del lungo periodo di vacanza tutti riprendono le proprie attività quotidiane, ma è bene non trascurare la propria forma fisica che è alla base del successo di ogni atleta. Tra la fine di agosto e l'inizio di settembre anche il fitness non si ferma e con due settimane di "allenamento speciale", la prima dal 31 Agosto al 5 Settembre e la seconda dal 7 Settembre al 12 Settembre, l'obiettivo è lanciare un progetto di preparazione atletica.